WONDERMAMA

Zdravi ljetni doručak – palačinke s borovnicama

Borovnice su jedna od onih namirnica koja kaže “ljeto!”. Ukusne i hranjive odlične su kao međuobork, a mi ih danas pripremamo u slatkim, ali zdravim palačinkama. Ako želite mirisan i nutritivno bogat doručak, ove palačinke su pogodak!

Sastojci:

  1. jaje
  2. zrelija banana
  3. vanilin šećer
  4. prstohvat soli
  5. pola žličice cimeta
  6. 1-2 žlice meda
  7. 150 g čvrstog punomasnog jogurta
  8. cca 75 ml mlake vode
  9. 50 g sitnih zobenih pahuljica
  10. 100 g oštrog brašna
  11. pola praška za pecivo
  12. velika šalica (3 dcl) svježih borovnica
  13. 50 g maslaca

Priprema:

U većoj posudi pjenjačom pomiješajte sve sastojke od r.br. 1-7.  Suhe sastojke (r. br. 9.-11.) pomiješajte zasebno te dodavajte u „mokre“ sastojke, dodavajući postepeno i mlaku vodu te mješajući pjenjačom. Zagrijte maslac u tavi, izlijte dio smjese za palačinke (neka budu veličine klasičnih američkih palačinki jer ćete ih lakše okretati) i pospite ih borovnicama (lagano utisnite borovnice). Pecite pod poklopcem, a potom okrenite palačinku na drugu stranu i ispecite je do kraja. Na svaku pečenu palačinku dodajte komadić maslaca te ih slažite jednu na drugu. Dovoljno su slatke i bez dodanih preljeva ili namaza i kao takve su savršen doručak za djecu i odrasle. Dobar tek!

Photo: Pexels