Kada ne znamo kako reći “stop” obvezama koje se gomilaju i užurbanom tempu života, tijelo nas na teži način podsjeti da je vrijeme za predah. Tek kada nastupe tegobe i bol, uvažavamo što nam je ono htjelo reći i što nam je govorilo puno puta prije, na mnogo suptilniji način. Naučiti slušati svoje tijelo i poštovati njegov bioritam, koji se nerijetko razlikuje od nametnutog vanjskog ritma, prava je vještina koju je lakše savladati uz pomoć prirode. Ona nam nudi svoja blaga pomoću kojih možemo iscijeliti, zaliječiti i prevenirati. Ona je naš najbolji saveznik u zdravom životu i zato ljeti lovimo zrake sunca pohranjene u mirisnom bilju i spremamo ga u staklenke kako bismo uživali u njenim blagodatima i kada ljeto bude iza nas.
Macerat lavande blagotvoran je prirodni pripravak koji se pravi od cvjetova lavande i baznog ulja. Preferiram bademovo ili kokosovo ulje. Macerat lavande izvrstan je za masaže cijelog tijela ili kao dodatak kupki. Djeluje protuupalno i smirujuće pa je preporuka koristiti ga prije spavanja.
Postupak: Lavandu berite danju i ostavite je na čistoj podlozi preko noći, da se prosuši. Odvojite cvjetiće lavandi od stabljike i spremite ih u staklenu posudu. Dodajte organsko, hladno prešano i nerafinirano kokosovo ulje tako da prekrije sve cvjetove lavande (za nekoliko centimetara). Staklenku čvrsto zatvorite poklopcem i ostavite na tamnom mjestu dva do tri tjedna. Procijedite sadržaj i uživajte u kvalitetnom i prirodnom njegujućem ulju.
Photo: Pexels, Unsplash
